音の効果　〜シンギングボウル〜

皆さん、こんにちは！aur yogaのヒロコです。ブログをご覧いただきありがとうございます😊

今日はシンギングボウルについて少しお話したいと思います。

皆さん、シンギングボウルはご存知ですか？ヨガをされている方なら一度は見たり聞いたりしたことがあるかもしれません。

シンギングボウルは3000年以上前、チベットの僧侶が瞑想に入る前に精神を統一させる為に使われたのが発祥と言われています。

シンギングボウルの特徴のひとつ『波動』の力は自律神経を整える効果もあります。

私たちの体の60パーセントを占める水分がシンギングボウルの波動に共鳴し、癒しをもたらしてくれます。

一度シンギングボウルを体験していただけたら、どなたでもきっと何かを感じていただけると思います。 

どちらかと言えば鈍感な私でさえ、初めてシンギングボウルを体感した時は衝撃を受けました！

シンギングボウルという存在すら知らなかった時、たまたま参加したヨガクラスでシャバーサナの時にシンギングボウルをシャワーのように浴びた時の気持ち良さは、今でも忘れられない体験でした✨✨

全身に心地よい電流が走るようなピリピリとした感覚、シンギングボウルの音にマッサージをされているような感覚です。

ホント癒される〜😍

シンギングボウルについて、また改めてブログを書きたいと思いますので今日はこの辺で🤗