主な持ち物は何ですか？
動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマットをお持ち下さい。
更衣室、トイレはありますか？
カーテンで仕切る簡易的な更衣室があります。
動きやすい服装の上に羽織りものをするなど、簡単にお着替えいただける服装がおすすめです。
トイレはあります。
男性も参加できますか？
はい。もちろん男性もご参加いただけます。性別や年齢を問わず楽しんでいただけるクラス作りを心がけていますので、お気軽にご参加ください。
身体がとても硬いので、ついていけるか不安です。
柔らかい方ばかりのイメージがあるかもしれませんが、それぞれの柔軟性に合わせてどなたでも練習できるのがヨガの魅力です。クラスでは初心者から経験者まで楽しんでいただけるよう、軽減法もお伝えいたします。少人数制ですのでインストラクターがお一人お一人の個性を大切にし、丁寧に指導いたしますので安心してご参加ください。
